四神汤是中医经典方剂之一，主要由茯苓、山药、莲子和芡实四种食材构成，具有健脾祛湿、补益脾胃的功效，终点稳当潮湿重、食欲颓废、泻肚或体倦乏力的东说念主群。

茯苓能利水渗湿、健脾安神；山药则补脾养胃、生津益肺；莲子有意心肾、养脾胃；芡实能健脾止泻、固精止带。四味药材相反相成，共同贵重脾胃功能，改善体内潮湿过重的问题。

制作四神汤时，徐州美德隆工艺品有限公司可将上述食材各取适量（一般各15-20克）， 江苏省淮安市清江浦区邮哥前肠衣有限公司加入适量净水煮沸后小火慢炖1小时傍边， 夹江县谦新健身管理有限公司可字据个东说念主口味加入小数冰糖调味。提倡每周饮用2-3次，醴陵宇硕文化传媒有限公司永远坚握有助于改善体质。

需要预防的是醴陵宇硕文化传媒有限公司，四神汤虽为缓和食疗方，但体质偏热或干冷较重者应慎用，最佳在中医生指导下使用。此外，烹调时尽量采取崭新食材，以保证药效。通过合理饮食与休养，四神汤可成为平日养生的佳偶，匡助躯壳规复均衡与健康。